새우의 영양 가치.
단백질:
새우는 고단백 식품으로,
체중 100g당 약 20-25g의 단백질을 포함하고 있습니다.
이는 근육 형성과 유지에 도움을 줍니다.
지방:
새우는 저지방 식품으로, 대부분의 지방이 불포화 지방산입니다.
오메가-3 지방산도 포함되어 있어
심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
비타민과 미네랄:
새우는 비타민 B12, 비타민 D, 셀레늄, 아연, 철분 등
다양한 비타민과 미네랄을 포함하고 있습니다.
이들은 면역 체계 강화, 뼈 건강, 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다.
칼로리:
새우는 상대적으로 낮은 칼로리를 가지고 있어
다이어트 식품으로도 적합합니다.
100g당 약 70-100칼로리 정도입니다.
재호물산 왕새우튀김 헤드온 10개입 (냉동), 400g, 1개 - 튀김 | 쿠팡
쿠팡에서 재호물산 왕새우튀김 헤드온 10개입 (냉동), 400g, 1개 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 튀김 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.
www.coupang.com
사옹원 튀김공방 칠리새우 (냉동), 400g, 1개 - 튀김 | 쿠팡
현재 별점 4.7점, 리뷰 738개를 가진 사옹원 튀김공방 칠리새우 (냉동), 400g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 튀김 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
'푸드모듬' 카테고리의 다른 글
3. 새우의 생태적 역할. #새우 #새우생태 #새우서식지 #새우영양가치 #새우건강효능 (0) | 2025.04.24 |
---|---|
2. 새우의 서식지. #새우 #새우생태 #새우서식지 #새우영양가치 #새우건강효능 (0) | 2025.04.22 |
1. 새우의 생태. #새우 #새우생태 #새우서식지 #새우영양가치 #새우건강효능 (0) | 2025.04.19 |
4. 딤섬을 즐기는 방법. (0) | 2025.04.17 |
3. 딤섬 유형. (0) | 2025.04.15 |